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骨盤矯正と健康サプリ!









今回は ”骨盤矯正と健康サプリ” に絞り込みました!

何よりも・・・季節的にも・・・健康体に戻しましょう!



ごゆっくりとお楽しみください!






骨盤ダイエットグッズ


このような記事も・・・

O脚もX脚も、骨盤のずれが引き起こすものです。
骨盤や骨格にゆがみがあると、骨盤が開いてしまって、ヒップライン、脚のラインが崩れます。そうなると、下半身全体の血行が悪くなり、新陳代謝が悪くなって、脂肪の付きやすい体になってしまいます。また、その部分の内臓の働きが低下しがちになり、水分をため込むためむくみや冷え性になりやすくなります。

しかも・・・
このゆがみは女性の子宮や卵巣の病気、肩こり、腰痛などを引き起こす可能性もあります。その他にも胃腸の不調、頭痛や不眠症、疲れやだるさ、肥満。どれも思い当たるものがない人はいないのではないでしょうか。また、ゆがみが進行すれば膝関節痛、エスポロン(骨盤が傾いていることによって踵に重力がかかり、骨や筋肉が変形し骨の表面に隆起が生じる)、椎間板ヘルニア、座骨神経痛といった病気を引き起こすこともあります。

見た目の悪さだけでなく、脚の形の悪さは確実にあなたの体を蝕んでるのです!


************************************************************


こんな姿勢は絶対だめ!

なかでも座っているときのつぎのような姿勢、骨盤には絶対によくありません。まずは日常生活を見直すことからはじめましょう。


『足を組む』
組む足が決まっている人は特に要注意!また、反対の足を組めば直るという単純なものではありません。一度ゆがんでしまった骨盤を直すのは大変です。


『椅子に浅くかけて椅子の背にもたれる』
背骨の湾曲の原因となります。猫背になり、肩こりなどの原因にもなります。


『横座り』
女性に多いこの姿勢。骨盤をゆがめたまま座っていますよね。


『カバンを常に同じ手で持つ』
身体のバランスをとるために逆側の腰が上がりがちになり、 歩くときの足の向きや立ち止まっているときの姿勢もアンバランスになります。肩にかけるバックも同じ。この場合は、片側の肩が上がり、背骨が横に彎曲した形にゆがんでしまうことがあるのです。


そこでリセットプロモーションベルトをつけて骨盤を矯正。
骨盤を正しい位置に戻しましょう!

骨盤ダイエットの芝崎先生開発『リセットプロポーションベルト』



今、女性が一番気になっている健康方が骨盤矯正・骨盤体操です。 骨盤の歪みが正されるとくびれが出来たり、冷え性が改善されたり等、“キレイ”に一歩近づきます。 まずはストレッチから、基本の骨盤体操。そしてお悩み別の骨盤体操。



今回は、前田洋子先生の骨盤らくらくウォーキングも紹介!

10歩で骨盤ダイエット!前田洋子のシェイプウェア





骨盤を戻して健康な体に戻しましょう!







今話題のプラチナ&シルバー ”強力エイジングケア・サプリ”
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ダイエットラボ





トピックス!


我が家に仲間がふえました。

グッピーママのお腹が小さくなっている・・・
しかし子供が見当たりません!
どうして・・・
多分、共食い???




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ありがとうございました!
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子供の病気への対処

子育て、育児、保育の悩み解決では、子育て、育児、保育の不安や悩みを解決する情報をお伝えしています。

αリポ酸は加齢と共に不足する!

●α-リポ酸ってご存知ですか?αリポ酸(アルファリポ酸)は、テレビの情報番組で紹介されてから一気にメジャーとなったサプリメントですが、元々は医療機関でしか認められておらずで、2004年の食薬区分改正に伴い、医薬品から食品へ認可された新生サプリメントです。

comment

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こんちは。

いつも、コメントありがとうございます。

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コメントありがとうございました
 
私も 応援ポチっと!

いつもご訪問ありがとうございます^^
私もかなり骨盤やばめです。
なんとかせねば・・・・。
応援ぽちぽち

こんにちは~♪

私絶対足組んじゃうんですよね。
そして、どうしてもやめられない・・・。
かばんも同じ方に持ってるような?
ダメですねぇ(笑)
応援ポチ☆

朝の応援していきま~す。

コメントありがとうございます♪

コメントありがとうございます♪
今ちょうど肉体改造しているのですが、骨盤の歪みも太り安さに大きく関わっているんですね。
僕は太りやすい体なんですが、ダメな姿勢の4つ全てに当てはまってましたw
いろいろ勉強になりましたΦ(..)
これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
あっ、ちゃんと応援させていただきますね☆
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