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ダイエット中しかし・・・


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シーズンならではのごちそうもいいかな!



頑張ってきたダイエットのごほうび!







【NEWS】カンコウ草が「ウルルン滞在記」で紹介されました!

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今回は ”骨盤矯正と健康サプリ” に絞り込みました!

何よりも・・・季節的にも・・・健康体に戻しましょう!



ごゆっくりとお楽しみください!






骨盤ダイエットグッズ


このような記事も・・・

O脚もX脚も、骨盤のずれが引き起こすものです。
骨盤や骨格にゆがみがあると、骨盤が開いてしまって、ヒップライン、脚のラインが崩れます。そうなると、下半身全体の血行が悪くなり、新陳代謝が悪くなって、脂肪の付きやすい体になってしまいます。また、その部分の内臓の働きが低下しがちになり、水分をため込むためむくみや冷え性になりやすくなります。

しかも・・・
このゆがみは女性の子宮や卵巣の病気、肩こり、腰痛などを引き起こす可能性もあります。その他にも胃腸の不調、頭痛や不眠症、疲れやだるさ、肥満。どれも思い当たるものがない人はいないのではないでしょうか。また、ゆがみが進行すれば膝関節痛、エスポロン(骨盤が傾いていることによって踵に重力がかかり、骨や筋肉が変形し骨の表面に隆起が生じる)、椎間板ヘルニア、座骨神経痛といった病気を引き起こすこともあります。

見た目の悪さだけでなく、脚の形の悪さは確実にあなたの体を蝕んでるのです!


************************************************************


こんな姿勢は絶対だめ!

なかでも座っているときのつぎのような姿勢、骨盤には絶対によくありません。まずは日常生活を見直すことからはじめましょう。


『足を組む』
組む足が決まっている人は特に要注意!また、反対の足を組めば直るという単純なものではありません。一度ゆがんでしまった骨盤を直すのは大変です。


『椅子に浅くかけて椅子の背にもたれる』
背骨の湾曲の原因となります。猫背になり、肩こりなどの原因にもなります。


『横座り』
女性に多いこの姿勢。骨盤をゆがめたまま座っていますよね。


『カバンを常に同じ手で持つ』
身体のバランスをとるために逆側の腰が上がりがちになり、 歩くときの足の向きや立ち止まっているときの姿勢もアンバランスになります。肩にかけるバックも同じ。この場合は、片側の肩が上がり、背骨が横に彎曲した形にゆがんでしまうことがあるのです。


そこでリセットプロモーションベルトをつけて骨盤を矯正。
骨盤を正しい位置に戻しましょう!

骨盤ダイエットの芝崎先生開発『リセットプロポーションベルト』



今、女性が一番気になっている健康方が骨盤矯正・骨盤体操です。 骨盤の歪みが正されるとくびれが出来たり、冷え性が改善されたり等、“キレイ”に一歩近づきます。 まずはストレッチから、基本の骨盤体操。そしてお悩み別の骨盤体操。



今回は、前田洋子先生の骨盤らくらくウォーキングも紹介!

10歩で骨盤ダイエット!前田洋子のシェイプウェア





骨盤を戻して健康な体に戻しましょう!







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トピックス!


我が家に仲間がふえました。

チビグッピーがいっぱい!
増えました!
只今親グッピーの数を超えています。



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・血液の循環を良くしたい。肩凝り,冷え性,のぼせ,偏頭痛などに悩んでいる。
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深海鮫は、深海500m~1,000mに生息し、光も酸素も乏しい苛酷な条件で生き抜く為の驚異的な肝臓を有し(内臓の8割・体重の4分の1)、その肝臓がエネルギーとパワーを生み出しています。その肝臓よりスクワレンを抽出し、高純度に精製して飲み易いソフトカプセルにしました。



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 そろそろ忘年会のシーズンです!



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α-リポ酸! メリロート! γ-トコフェロール! セラミド! コラーゲン!

(*^_^*) 綺麗を戻そう! (*^_^*)




人と自然と養命酒本舗のサプリです!!



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ありがとうございました!
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theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

comment

Secret

応援どうもです。こちらもポチ×8♪

なんだか

ども、こんばんわ~♪
なんだかコメント数が凄いことになってきましたね^^;

いつも訪問ありがとうございます^^
応援ぽちぽちっ♪

訪問有難うございました。
応援ポチッ♪して帰ります。

いつも応援ありがとうございます。
私も足跡残した時は、ぽちっと応援していきますね。

いつも応援ありがとうございます
お礼のポチ!

いつもいつも

応援ありがとうございます^^
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蟹、食べたいなぁ~

どもどもです~。
今日は寒いので、応援ポチっで、
暖まりにお邪魔しましたぁ~
さぁ、準備運動は完了したので、
行ってきます~(笑)

初めまして

訪問・コメント有難うございます。
またゆっくりお邪魔しに来ますね♪
応援返しのポチッ!っとして帰りますね。

ども~♪

訪問&コメントありがとうございました^^
応援ぽちぽちっ♪

いいですね!

頑張ってきたごほうびって
いうのがいいですね。
もうすぐクリスマス!
私もごほうびが欲しいです(笑)
ではまたポチ☆

コメント有難うございます

広熊のブログにコメント頂き、有難うございます。
ブログを始めたばかりで、まだ方向性が定まってませんが、
良かったらまた訪れて下さい。
広熊もまた見させてもらいます。

先ほどはコメントを頂きありがとうございました(*^▽^*)
たまネコは読み逃げしてしまって申し訳ないです(>_<)ヽ
骨盤・・・、子供が生まれる前までは気を付けていましたが
今では全然ですね(__;)
だって常に抱っこを求められるので(ノ_<。)
骨盤のゆがみを治す体操はしてるけど子供の体重に
負けそうで不安ですねf(^ー^;
それでゎ、応援連打ぽち~~~♪

こんにちわ~。

こんにちわ!

姿勢ですよね。
ダイエットにはやっぱり!

では、また来ます!

ありがとう~

相互リンク、ありがとうございます。
コチラも完了致しました~。
また、遊びにきますね~。
よろしくお願いします!
いつも、ありがとうございます。

こんばんは

コメントありがとうございました。
いろんな広告に目移りしてしまいます。
またゆっくり来させてもらいますね。

どうもです☆

度重なる訪問有難うございます☆
私もやっちゃいけないと思いつつ足組みしてしまう…
といいつつ今もやってしまってました(;´∀`)

魚ももちろん、生き物って癒されますよね☆
私も癒されたいですw
では~

こんにちは

いつも応援ありがとうございます
お礼に伺いました~
ポチ!

グッピーって綺麗ですよね。
いっぱい居たらすごく華やかでしょうねぇ。ポチ。

ちび増えたんですね、おめでとうございます。今は小型でオシャレなセット水槽が販売してますよね。また始めようかな~、と思っています。ポチ。

ヾ( ' - '*)おはようございます♪

私、今、読みながら足組んでます(爆)

ドキッとしましたσ(^◇^;)



グッピーさん達かぁ…
私も癒されたいですvv


ではまた♪

8回♪

ポチッといたしました。
達成感があります(笑)
またきま~すv-218

コメントありがとうございました。
こんな姿勢は絶対だめ!を読んで、どきっとしました(^_^;)
横座り、カバンをいつも同じ方に持つって、よくやってます。
注意しなきゃ~
では、応援ぽちっと押していきます。

こんばんはぁ~っ!!

びゅびゅん!と遊びにお邪魔しました~。
いつも、ありがとう!です~。
”姿勢”の話、思い当たる事多く、気をつけよう!と思います~。その通りかも・・・
ちびグッピー、見たいなぁ~。癒されそうです。
いつも、トピックスが、暖かいので(笑)楽しみなのです。
もし、よろしければ、相互リンクどうでしょうか?~
では応援ぽっちん、いまから行きます~(笑)
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